アーシングはどのくらいやればいいの？

ローラ・コニバー先生というアメリカのお医者さんがいます。
彼女はアーシングを全ての患者さんに勧めています。
コニバー先生は、極端な話、親指と人差し指で生えている木の葉をつかんだだけでアーシング効果は必ずあると言っています。1秒でもしないよりはずっと良いと答えています。

「アーシング」の本には、自由電子が体中に移動するためには、だいたい30分くらいかかると書いてありますので、アーシングを意識的に行う場合は、最低30分はかけた方が良いと思います。